Czas stosowania, zalecenia i tak dalej. Odżywki
Termin zażycia białka jest bardzo istotny i nie możemy tego bagatelizować. Istotne jest również producent odżywki i gdzie ją kupiliśmy. Przedtreningówki sklep , a może gdzieś indziej.Efekt jest najważniejszyZdrowa dieta + odżywki i suplementy